Как легализовать свои чувства к ребенку

О том, как испытывать чувства к своему ребенку и не бояться их

0
653
Быть мамой — это состояние

На консультации мамы часто задают один вопрос:

— Как мне вести себя с ребёнком?

— А что вас беспокоит в вашем поведении?

— Мне кажется, я что-то не так делаю… Нервный мой ребенок какой-то… (или «боится всего», или «упрямый, сил нет»).

Радуюсь, когда мамы задают такой вопрос. Значит, чувствуют. А то, что ищут не там — так это привычка, добытая из жизни, где твердили: «Думай!» вместо «Чувствуй!». Привычку можно поменять.

Давайте подробнее.

Быть мамой — это состояние.

Нет никаких действий, которые надо бы выполнить маме, чтобы дитя было физически и психически здоровым. Не существует правильных воспитательных трюков, чтобы сделать ребёнка самостоятельным и научить решать проблемы. Нет рецептов, как вырастить счастье внутри «кровиночки». Его можно сберечь и взлелеять только внутри себя. И поделиться им.

Внешнее спокойствие, сдержанность, правильное поведение и нужные слова — не гарантия здоровой психики ребёнка.

Дети питаются чувствами. Слова «доходят» к ним на 10%. Объяснения и доводы работают слабо. Они, скорее, успокаивают вас самих, и ребёнок успокаивается, «глотнув» вашего спокойствия.

Дети читают в вашей душе все, чем она наполнена. Они этим дышат, это пьют и едят. А слова, объяснения и наставления — лишь посуда, в которой вы предлагаете им пищу.

Дети настроены на чувства. Они живут в их потоке, отвечая телом. Взрослые помогают справляться с чувствами. Учат принятым в социуме формам их выражения. Рассказывают, как они называются, и помогают учиться соотносить с ними свои действия.

Мама — в первую очередь для чувств.

Мама — это давать себя в распоряжение ребёнку. Не себя буквально, а выделять в своей душе достаточно места, чтобы вместить чувства, с которыми малыш пока ещё не справляется сам.

Мама — это вбирать излишки тяжелого (гнев, страх, горе, боль), которое ребёнок не может осилить в одиночку. А с мамой может. И тем лучше может, чем больше места для него у мамы в её душе.

А маме, чтобы давать это дополнительное место, нужно самой уметь с такими чувствами справляться. Иначе её внутреннее пространство оказывается забитым тюками со старым неразобранным эмоциональным хламом и наспех сложенными штабелями непрожитых чувств. Где там ребёнку развернуться? А свои чувственные находки где разложить? А если не разложить, то как понять, как с этим обойтись? Как научиться безопасно иметь с ними дело, не обжигаясь и не ранясь об острые края?

Мама — это укреплять и расширять границы всего, что нравится ребёнку.

Со всем новым, что в нем рождается и созревает. Это вбирать радость, восхищение, удовольствие и учить обходиться с ними и давать им место. Мама — это маяк в океане эмоций, и так хорошо, когда он светит — можно плавать сколько угодно, ведь всегда знаешь, в какой стороне твоя тихая гавань.

С чего начинать?

— Прежде чем что-то сказать ребёнку, спрашивайте себя, что вы чувствуете.

— Всегда говорите честно. Если вы боитесь, то говорите «я боюсь», а не «это опасно». Если горюете, то говорите «мне грустно», а не «Дай покоя! Я не могу все время заниматься тобой!» Если злитесь, скажите «Я сердита», а не «Как же ты меня задолбал/а!»

— Отвечая на вопрос ребёнка, отвечайте только на вопрос, без мудрствований и «лирики».

— Если не знаете, что сказать — скажите, что чувствуете прямо сейчас.

— Тренируйтесь видеть чувства за реакциями ребёнка. И называйте их, объясняя, что произошло.

Например, «Ты испугался. Столкнулся с тётей и испугался» вместо «Смотреть надо, куда идёшь!» (в переводе «Мне тяжело справляться с твоим страхом. Я не хочу его в дальнейшем и пытаюсь исключить повторения, призывая тебя к внимательности»).

— Легализуйте свою «усталость быть мамой». Это нормально. И научитесь справляться с ней. Т.е. найдите способы организовать жизнь так, чтобы в ней было время лично для вас. Забудьте фразу «(сейчас) это невозможно». Это возможно. Всегда. Возьмите и сделайте.

И разбирайте свои внутренние «завалы». Эмоциональный интеллект растёт в любом возрасте.

Если вы нашли ошибку, выделите ее и нажмите клавиши Shift + Enter или нажмите тут, чтобы мы ее исправили. Спасибо!

Комментарии

Ваш комментарий

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ